Shilajit

ما هو الشيلاجيت (Shilajit) وما هي فوائده وأضراره؟

الشيلاجيت هو مادة لزجة تشبه القطران، ذات لون بني غامق إلى أسود، توجد بشكل طبيعي في سلاسل الجبال الصخرية حول العالم، وخاصة في جبال الهيمالايا وجبال التبت وجبال الأورال والقوقاز. يتكون الشيلاجيت على مدى آلاف السنين من التحلل البطيء للنباتات والمواد العضوية تحت ضغط الصخور.

vitamin D supplements may help ward off dementia

هل يمكن لفيتامين D أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف؟

دراسة عن العلاقة بين الخرف وفيتامين D
تشير الدراسة إلى أن تناول فيتامين D يساعد في الوقاية من الخرف
تظهر الأبحاث الحالية أن 25% من خطر الإصابة بالخرف يرجع إلى النظام الغذائي، والباقي وراثي. وهذا يعني: أن أسلوب حياتك الشخصي يمكن أن يحدث فارقاً.

jonathan-kemper-N8AYH8R2rWQ

OpenAI ثورة الذكاء الصناعي

الذكاء الصناعي هو مجال متنامٍ من التكنولوجيا الحديثة، يهدف إلى إنشاء أنظمة ذكية قادرة على معالجة البيانات وتحليلها واتخاذ القرارات بطريقة مستقلة. تساعد التقنيات الحديثة مثل التعلم العميق وتعزيز التعلم والتعلم الآلي على إنشاء هذه الأنظمة وتحسينها. واحدة من الشركات الرائدة في هذا المجال هي OpenAI.

wirestock-13291186

كيف تتغلب على -القاتل الصامت- الاكتئاب؟

الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يمكن أن يؤثر على الشخص بأشكال مختلفة، من الحزن المفرط والضعف العام إلى فقدان الاهتمام بالنشاطات التي يحبها الشخص وصعوبة في التركيز. ويمكن أن يتسبب الاكتئاب في العديد من المشكلات الصحية والاجتماعية، بما في ذلك فقدان الإنتاجية في العمل والتدريس، وعدم القدرة على التفاعل الاجتماعي والعائلي، وحتى الوصول أو التفكير بالانتحار.

ryanmcguire-586185

العناية بالشعر للرجال والنساء: نصائح وإرشادات للحفاظ على صحة الشعر

تعتبر العناية بالشعر من أهم العناية الشخصية التي يهتم بها الرجال والنساء على حد سواء. فالشعر هو إحدى العوامل التي تساعد في إبراز الجمال الطبيعي للإنسان، ولذلك يحتاج الشعر إلى العناية المناسبة للحفاظ على صحته وجماله. في هذا المقال سنتحدث عن أهم النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للعناية بالشعر.

الحشرات كغذاء أساسي في أوربا قريباً

على الرغم من أن الحشرات ليست جزءًا من التقاليد الغذائية الأوروبية، إلا أن بعض الأشخاص يرون فيها مصدرًا مستدامًا وغذائيًا مثاليًا. وقد أعطت الاتجاهات الجديدة في الغذاء والحفاظ على البيئة دفعة قوية لتقبل فكرة إضافة الحشرات إلى الطعام.

السفير الأوكراني يطالب المستشار الألماني شولتس “اغتنم هذه الفرصة التاريخية!”

نريد من رئيس الحكومة الألمانية أن يَعِد ، دون أي شرط أو أي تحفظات ، بأنه سيُمنح لأوكرانيا وضع مرشح لعضوية الاتحاد الأوروبي ولضمان أن يتخذ المجلس الأوروبي هذا القرار التاريخي بالإجماع الأسبوع المقبل

يتحتم على هيئة المحلفين في محاكمة جوني ديب وآمبر هيرد أن لا تتأثر بالنقاش العام

محكمة فيرفاكس ، فيرجينيا. - ستستأنف هيئة محلفين المدنية والمؤلفة من سبعة أشخاص فى فرجينيا المداولات يوم الثلاثاء فى محاكمة جوني ديب بالتشهير ضد أمبر هيرد. ما تعتبره هيئة المحلفين سيكون مختلفًا تمامًا عن النقاش العام الذي اجتاح الإجراءات رفيعة المستوى.